L’Action Sportive Libertaire met en place un nouvel atelier de Kung-Fu.
A partir du 12 mars !
Initiation à la pratique du kung-fu traditionnel à main nue. La majeur partie de l’atelier sera consacrée à la répétition des enchaînements (tao) et à la synchronisation de ceux-ci avec le souffle afin qu’ils deviennent le plus fluide possible. En fonction des demandes, nous pourront mettre en place une pratique avec arme (bâtons et épées en bois)
Les taos de combat sont eux aussi chorégraphiés, les combats « libres » sont « à la touche » et réservés aux personnes expérimentées.
Le cours se termine par une période de pratique de tai-chi et qi-gong pour apaiser le corps et l’esprit.
Pratiquer un kung-fu strictement martial n’est pas pertinent : la santé, la méditation et la dimension culturelle et philosophique (taoïste) sont ici recherchés.
Pour plus de renseignement : asl-boxe-populaire@riseup.net